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 節(jié)后“不適”自己調 

              
2024-04-21 18:22:56126人瀏覽 

              
春節(jié)期間，走親訪友、聚會娛樂為節(jié)日增添了不少喜氣。然而，因長假期間吃喝玩樂不當而導致各種潛在健康問題的現(xiàn)象屢屢發(fā)生。冰凍三尺，非一日之寒，很多疾病在初期往往沒有明...

              
            

          

            
            

              
 怎么做到飲食有節(jié) 

              
2024-04-21 18:22:3963人瀏覽 

              
飲食有節(jié)是指每天進食宜定時，定量，不偏食，不挑食。主要有兩層含義，一是指進食的量，一是指進食的時間。 【定量】 飲食定量，主要強調飲食要有限度，保持不飽不饑，尤其是...

              
            

          

          

            
    
              
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